Meditáció

Meditációfajtákról fogunk tanulni. Ezek rendkívül fontosak a szertartások előtt, és megtisztítják a tudatot. Több fajtával fogunk megismerkedni. Kérek mindenkit, hogy a pontos leírásokat kövesse, ugyanis ha nem, akkor olyan meditációt hajthat végre, ami nem pihentet, hanem az ember teljesen kimerült lesz tőle.

A meditáció helyes elvégzése kimondottan jó hatásokkal jár. Az illető aki így elvégzi, az
rendezettebb lesz, és az elméje tiszta állapotba kerül. A mai órán a tabor meditációt sajátítjuk el. 3 szintből áll. Mindig csak egy lépéssel fogok többet leadni a részleteiből. Aki gyorsan akarja elsajátítani a szintjeit az nem biztos, hogy olyan sikerrel jár, mint aki szépen fokozatosan halad tovább az úton. A meditációkat mindig az órai anyagrészek végén fogom az aktuális anyag után leírni.

Az nem nevezhető meditációnak, amikor valaki hülyéskedésből leül törökülésbe, és elkezd hangosan egy szót, vagy szöveget ismételgetni, és néhány perc múlva elneveti magát. A meditációnál nem bolondozásra van szükség. Igen is komolyan kell venni a dolgokat. Aki erre nem képes az menjen el, és iratkozzon ki a mágia, és misztikum óráról, ugyan is minden gyakorlathoz komoly elszántság kell, és a meditáció az alapja. A meditációt ajánlatos minden spirituális gyakorlat előtt elvégezni, de naponta mindenki legalább egyszer hajtsa végre, különben nem ér az egész semmit!

Amennyire lehetséges saját egyedi meditációnkat körülbelül egy időpontban végezzük el mindig. Ez lesz az alap meditációnk, ezért mindenkit kérek, hogy rendesen sajátítsa el a szinteket, mert ha nem, akkor nagyon el fog maradni Az agyat, és a pszihét a meditációval pihentetjük. A
meditációhoz ajánlott öltözetek bővek, de mindenek előtt kényelmesek. Üljetek le stabilan, a gerincoszlop legyen egyenes. A legfontosabb dolog, amitől az általunk létre hozott meditáció
valóban meditáció lesz, és nem időpocsékolás az-az, hogy a kívánt testhelyzetben maradjunk mozdulatlanok! Tenyerünket hajtsuk rá a combunkra, és tartsuk felfelé. Valaki az ujját is összeszokta érinteni, valaki szerint az
a legkényelmesebb, ha a tenyerünk simán, a combunkra rásimulva áll. Mindenkinek ez egyéni dolga de a tenyér nézzen felfele! Kényelmesen üljünk, ha esetleg a következő alkalommal kéne párna, azt majd legközelebb készítsük elő, most semmi képpen. Lazuljunk el az emberek többsége ez első alkalmakkor gyakran érez az orrban furcsa csiklandozást, vagy a lábban enyhe idegrángást, vagy valamilyen furcsa bizsergő
érzést a gyomorban, a torokban, vagy a mellkasba. Ne foglalkozzunk ezzel, egy idő után elmúlik. ;)

A meditáció három szintje egyre összetettebb tartalommal rendelkezik. A 2. szint magába fogalja az elsőt, a 3. szint, pedig az előző kettőt.

Első szint:
Végezzük el a fentebb leírt lépéséket. Hogy lazuljunk el? Tekintetünket szegezzük a köldökünkre, vagy egy ahhoz közeli pontra. Egyenletesen, mélyen lélegezzünk amennyire bármilyen erőfeszítés nélkül tudunk. Az aranyszabályt tartsuk be, miszerint legyünk mozdulatlanok! Különben nem meditációt hajtunk végre, csak valami ahhoz hasonló dolgot. Ezt a gyakorlatot 2-3 percig végezzük, de ennél tovább is gyakorolhatjuk.